ゆずを産むまではつわりで食べる量が少なかったママ。
妊婦にしては体重増加は少なめだったのですが。
産んだ後、食欲が戻ったら食べられるのが嬉しい
という状況でして。
出産直後、ゆずプラスαが出た分4キロ減って、
それから普通の人たちは徐々に減り続け、元の体重に戻るのですが、
ママは全く減らず、むしろ1キロ増えたぐらいで。。。
３ヶ月経つし、そろそろどうにかしないといけないと思い、間食禁止宣言をして1週間。
この1週間で
2キロ減りました
間食ってすごいですね。。。
この調子で元通りまでいけるでしょうか。
元通りまであと3キロです。
そしてはるか妊娠前を目標とするなら、さらに2キロ。
こはると一緒に頑張ります。
生後2410日目
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ママおやつ我慢、、頑張っていますね！
私は間食はしませんから体重を減らすのは大変な事です。
私は目標は筋肉を戻す、、筋肉は財産だから疲労する筋肉と上手に付き合い焦らないで元の筋力まで何とかならないかと思ってます。
マヤもこの頃体重を量っていないのでさて今日辺り量ってみようかしらね〜。
この仔はおやつが大好きなので、フードもおやつにしてます。
ダイエットがんばりましょうね。
おはようございます。
もともと間食をしない方は間食する人より健康そうですが、減量する手段が難しいですね。「間食しない」これは意識次第でどうにかなりますが、それが通用しないとなると3食の見直しとか運動とか、実際に行動を変えないといけませんからね。おっしゃる通り、筋肉は財産で、代謝を上げたり体を温めてくれたり守ったりしてくれるので、私も欲しいです。
マヤちゃんはフードがおやつになるなんて、良い子ですね！習慣て大事ですね。