最近の私の悩みといいますか。。。気になっている事実なんですが。。。
近頃の私、今までの人生で一番太っています
体重がやばいんです
こはるの体重を毎日測定する際、自分の体重も見れちゃうので、気にはしていましたが、
洋服のせいだろうと思い、以前より重い数値をあまり気にしてはいなかったのですが、
先日、薄着で体重測定しましたら、いつもの重い体重が事実であることに気づきました。
具体的な数値をここで申し上げるわけにはいきませんが、
ゆっくりじわじわ、ここ5年で3kg増えました。
更に、オーストラリアで住んでいた（この時は普段より痩せていた）7年前と比べるとなんと7kgも太ってる
7kg減とまではいかなくても、ここでリセットしたいなと思いました。
10月には妹の結婚式もありますし。
ということで、コアリズムを始めました。
コアリズムとは、テンションの高いお姉さんたちがDVDで説明しながら、一緒にダンスするエクササイズのプログラムです。
効果はすぐ出るのですが、なんと言ってもハード
なかなか汗のかかない私ですら汗だくで、約30分間踊り続けます。
困ったのはこはる。
最初は、何やってんの？？って冷ややかな目で見ていましたが、
だんだん興奮してきてワン！って言ったり一緒にジャンプしたり大騒ぎ。
なんでだろ。。。
怒っているのか、楽しんでいるのかわかりません。
犬って不思議だなぁ。こはるだけか？？
生後404日目 5800g
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最近の女子は、運動はもう日課と思っていました♪
そうﾃﾞｽかぁ〜、コアダンスですかぁ〜、頑張りましょうね。
こはるちゃんもママさんと一緒に踊りを楽しんでいるんじゃないかな？
そんな反応するなら・・こはるﾁｬﾝとドックダンスも楽しんでみたら？
私もドックダンスやりたいなぁ〜！
マヤがイヤって云うかな？
私も太り始めてヤバいと思った時、やりました！！
真剣にやりすぎて持病の腰痛が悪化しちゃいました(^^;;
ゆっくり増えた体重は急には減らないですから無理はダメですよ〜♪
こはるちゃんはどう思っているのかな？
こはるちゃんと会ったら私も踊ってみようかな(^ ^)
こんばんは。
マンションに引っ越して1年半。これを機に片道20分の徒歩通勤になり、これで痩せるかと思ったのですが太る一方で、これを日課の運動とは呼べないようです。。。
ドッグダンスありますね！もしかしたら喜ぶかもしれません☆それか興奮して騒ぐか。。。ト◯タのダンス、やりたいな〜ってこはると一緒に見ていたことがあったのでできるかも！？クールなマヤちゃん、乗ってくれるとよいですねぇ〜♪
コアリズム！やったことありますか！？
私は真剣にやりすぎて効果があったのですが、日々の筋肉痛と戦いつつ、やめたら元に戻りましたぁ！
ハードだから続かないんですよね。。。それにあの腰ふり！！腰痛、たしかに出そうです。週末までには少しでも。。。と思ったのですが変わらないでしょう。
こはるの反応、不思議でたまりません。4人で踊ったら、2姉妹の反応、おもしろそうですね〜☆