2017年08月27日

肩が痛い

こはるが我が家にやって来て1131日目。

産後の体重の戻りが悪いママ
ここ数年で激太りしたパパ

お婆ちゃんがはるかをみてくれたので

夫婦でジムの見学、体験をしてきました

ママは主にお腹脇腹の腰周りをメインに

お婆ちゃんがいるのでこはるもはるかもご機嫌で送り出してくれました
735B7E2C-26E2-49AA-90E3-756C5C193927.jpg
さて、ジムって初めて行きましたがびっくり。

ちょっとの運動ですぐあんなに疲れるなんて

ランニングマシーンやウエイトトレーニング、水泳もしました。

一通り終わって2時間。

体全体が重いし上半身、特に肩が痛い

でも運動した感はあり、続ければ痩せそうです。

すぐ近くで一時保育やっているので、

月に2〜3回でも、やってみようかなぁ。

専業主婦のみなさん、子育てしながらの運動ってどうやってるんだろう?

はるかが歩き出したらジムは必要ないかな?
AA2D4C76-84DD-400B-B009-DB538BF4C305.jpg
ところで私の目標は腰周りの引き締めなのですが

痛いのが肩だけなのですが。。。
posted by こはるのママ at 23:08 | Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする