2016年11月11日

ダイエットに光が

こはるが我が家にやって来て847日目。

いつもの朝は、ママが朝食食べて、家事などいろいろやることやって、

終わった8:30〜9時頃にはるかを起こします。

ですが、昨日注射3本をガンバったご褒美に、

今朝のはるかのお目覚めはゆっくりにしてあげました
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さて、産後の骨盤歪み防止に、月1回整体に通っていますが、

先日、とても勇気の出る言葉をいただきました

「お腹が空いている時は脂肪が燃焼している時」

説明:脂肪が燃焼し出して、遊離脂肪酸が血中に出てくると空腹感を感じるらしい。

これを聞いて俄然、意欲がわきました。

食べたいな〜お腹空いたな〜って時、

今、脂肪が燃焼してるんだ!食べたら燃焼が終わっちゃう!!

って思うと我慢できる気がします。

もちろん、母乳のために3食はしっかり。

これで健康的に痩せるといいな

最近、人間の食べ物を食べさせてもらえなくなったこはる
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さっき体重を測ったら7.55kgでした。

えっ50g増えてる

日内変動、誤差という言葉が好きなママです

生後948日目

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posted by こはるのママ at 09:34 | Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする