出産から3ヶ月たち、
妊娠前プラス7kgを見事にキープ中のママ
いまだに1kgも減りません
骨盤矯正に行った整体で教えてもらったトレーニングを朝晩欠かさずやっていますが、
疲れただけ損してる感じです
疲れただけ損してる感じです
出産した病院で産後ストレッチ教室をやっているので
行ってみました。
赤ちゃんと一緒にできるストレッチ
適度に疲れたけど、楽しかったです
それに他のママさんたちと交流ができて、
はるかは一番小さかったので、
いろいろ参考になりました。
こういう場って、大事ですね〜
引きこもり生活をしてきたけれど、
そろそろ社会に触れるのも良いなぁと思いました。
あっ、その前に
今週末、台湾のお爺ちゃんお婆ちゃんが来る
